Über mich
Lebensfreude, Feinsinn und Freiheitsliebe
Schön, dass du da bist.
Ich bin zertifizierte Integral Coachin und begleite Menschen, die viel fühlen, viel nachdenken und sich selbst dabei manchmal aus den Augen verlieren.
In meiner Arbeit schaffe ich einen Raum, in dem du nichts leisten, erklären oder richtig machen musst. Du darfst mitbringen, was gerade da ist. Auch wenn deine Gedanken noch unsortiert sind oder du selbst noch nicht genau weisst, was du eigentlich brauchst.
Gemeinsam schauen wir hin, ordnen, was dich beschäftigt, und finden heraus, was sich für dich wirklich stimmig anfühlt.
So begleite ich dich
Ich gebe dir keine fertigen Antworten und sage dir nicht, wie du dein Leben führen sollst.
Ich höre dir aufmerksam zu, stelle gezielte Fragen und spiegle dir Wahrnehmungen, die dir dabei helfen können, dich selbst klarer zu verstehen.
Je nach Anliegen arbeiten wir beispielsweise mit:
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Gesprächen und Reflexionsfragen
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Bildern und kreativen Methoden
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Schreiben
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Meditationen oder Gedankenreisen
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Körperwahrnehmung
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Karten und Symbolen
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kleinen Übungen für deinen Alltag
Dabei entscheidest immer du, wie tief du gehen möchtest und welche Methode sich für dich richtig anfühlt.
Mir ist wichtig, dass du dich in der Begleitung sicher, ernst genommen und wohl fühlst. Du musst dich weder besonders gut ausdrücken können noch bereits ein fertiges Ziel mitbringen. Wir beginnen dort, wo du gerade stehst.
Was du bei mir erwarten darfst
Einen vertraulichen und wertfreien Raum.
Zeit, um anzukommen und deine Gedanken zu sortieren.
Fragen, die dich nicht in eine bestimmte Richtung drängen, sondern dich näher zu deinen eigenen Antworten führen.
Eine Begleitung auf Augenhöhe, in der deine Wahrnehmung, dein Tempo und deine Grenzen respektiert werden.
Und ehrliche Transparenz darüber, was Coaching leisten kann und wann eine psychotherapeutische oder medizinische Begleitung sinnvoller ist.
Mein fachlicher Hintergrund
Meine Arbeit baut auf meiner Ausbildung zum Certified Integral Coach CIS am Coaching Institut Living Sense auf.
Zuvor absolvierte ich die Ausbildung zur Fachfrau Gesundheit sowie die Berufsmaturität im Bereich Gesundheit und Soziales. Ausserdem studierte ich ein Jahr Soziale Arbeit an der Berner Fachhochschule.
Meine bisherigen beruflichen Stationen haben mich in sehr unterschiedliche Lebenswelten geführt. Ich arbeitete unter anderem:
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als Fachfrau Gesundheit
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in der schulischen und pädagogischen Betreuung
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als Nanny
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als Nothelferinstruktorin
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als Flight Attendant
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sowie im Rahmen eines freiwilligen Einsatzes in einer Schule und einem Frauenhaus in Tansania
Diese Erfahrungen haben mich gelehrt, Menschen mit unterschiedlichen Lebensgeschichten offen zu begegnen, auch in ungewohnten oder emotional anspruchsvollen Situationen ruhig zu bleiben und genau hinzuhören.
Zusätzlich habe ich eine Weiterbildung bei Akasha Ayurveda zur Gestaltung und Begleitung von Frauenkreisen absolviert. Aktuell befinde ich mich ausserdem in der Weiterbildung zum Krafttiercoach.
Der Mensch hinter der Coachin
Neben meiner Arbeit bin ich ein feinfühliger, neugieriger und freiheitsliebender Mensch.
Ich liebe es zu reisen, neue Kulturen kennenzulernen und mit Menschen in Kontakt zu kommen, deren Leben ganz anders aussieht als meines. Eine längere Weltreise und meine Zeit als Flight Attendant haben meinen Blick auf Menschen, Lebensentwürfe und die Bedeutung von Freiheit stark geprägt.
Ich liebe Musik, singen, schreiben, fotografieren, tanzen und Bewegung. Ich fühle mich der Natur verbunden und schätze Gespräche, in denen nicht nur erzählt, sondern wirklich zugehört wird.
All das fliesst in meine Arbeit ein und macht mich als Mensch und Coachin aus.
Warum LAOLA?
Die Reise nach Hawaii zählt zu einer meiner liebsten Erinnerungen.
Sie hat mich daran erinnert, welches Lebensgefühl ich in mir tragen und weitergeben möchte.
Daher entstand der Name Laola (Lā Ola):
Lā bedeutet Sonne.
Ola bedeutet Leben.
Zusammengesetzt steht es für Sonnenleben:
Ein Leben voller Wärme, Leichtigkeit, Kraft und Strahlen.
Genau dieses Gefühl wünsche ich mir für jeden Menschen.
Und daraus entstand mein Leitsatz:
Dein Strahlen leben.
